Nicht alles, was Sie essen, verdient einen ganzen Punkt. Eine Prise Chiliflocken, ein Lorbeerblatt im Eintopf, ein paar Sesamkörner obendrauf. Viele zählen so etwas als Viertel oder Hälfte, und Eating30 unterstützt das direkt.
Der Tipp-Zyklus
Unter „Pflanzen hinzufügen“ und in den Ergebnissen des Barcode-Scanners schaltet jedes Antippen eine Pflanze weiter:
Voll → ¼ → ½ → aus
Ein kleines Tortenstück an der Pflanze zeigt die Menge. Wenn Sie immer nur ganze Pflanzen zählen, tippen Sie einmal und ignorieren den Rest.
Wie es sich addiert
- Verschiedene Pflanzen werden zusammengezählt. Vier Gewürze zu je einem Viertel ergeben einen Punkt.
- Auch dieselbe Pflanze addiert sich über die Woche, höchstens bis zu einer ganzen. Ein Viertel Thymian an vier verschiedenen Tagen ergibt einen ganzen Thymian.
Die zweite Regel ist Absicht. Wenn Sie ein Kraut oft verwenden, zählt es am Ende voll. Wenn Sie es nur einmal verwendet haben, zählt es ein bisschen.
Siri kennt das auch
Auf dem iPhone können Sie Siri auch Mengen nennen. Allerdings versteht Siri die Eating30-Befehle bisher nur auf Englisch, etwa „Quarter spinach, half tomato“.
Jede Kleinigkeit zählt
Ihr erstes Viertel oder Ihre erste Hälfte schaltet einen Erfolg frei: „Jede Kleinigkeit zählt“. Der Name ist Programm. Kleine Mengen zählen, solange Sie ehrlich sind, wie klein sie waren.
Eating30 ist eine App für iPhone und Android, die zählt, wie viele verschiedene Pflanzen Sie pro Woche essen. Das Ziel sind 30. Das Zählen selbst ist kostenlos. Die App hilft Ihnen bei einer Gewohnheit und ersetzt keine medizinische Beratung.
Zählen Sie Ihre Pflanzen mit Eating30
Tippen Sie die Pflanzen an, die Sie gegessen haben, und sehen Sie zu, wie sich Ihre Woche bis 30 füllt.